備孕期間吃黑豆好，黑豆可以促進(jìn)卵泡發(fā)育提高懷孕的幾率，但是食用黑豆需要適量，吃太多黑豆容易引起腹脹，而且黑豆不適合甲低患者。

舉措建議

建議正在備孕的女性可以在例假結(jié)束以后吃一周左右的黑豆，另外，最好能準(zhǔn)備一些排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵，在排卵試紙顯示強(qiáng)陽(yáng)時(shí)同房懷孕幾率更高。

注意事項(xiàng)

1，黑豆雖有助于卵泡生長(zhǎng)發(fā)育但是一定要注意不能多吃。

2，備孕期間注意多運(yùn)動(dòng)。

3，注意調(diào)整作息規(guī)律飲食。