懷孕的女性朋友若是想補氣血，可以從飲食方面著手，平?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫窦t棗之類的具有補氣血效果的食物。

原因分析

其實懷孕以后女性朋友之所以會出現(xiàn)氣血不足的情況，多跟飲食不當(dāng)有著很大的關(guān)系，可以通過飲食進行調(diào)理。

舉措建議

孕期的女性朋友可通過食用紅棗之類的具有補氣血效果的食物來達(dá)到補氣血的目的，若有必要的話，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些具有補氣血效果的藥物。