像老母雞湯，紅棗銀耳湯，當歸紅棗雞湯之類的湯品都是能夠起到很不錯的補氣血的效果的，產后的女性朋友可以適當喝上一些。

原因分析

女性朋友在產后之所以會出現(xiàn)氣血不足的情況，多是因為生產損害到了元氣，或者是說生產以后營養(yǎng)物質攝入量不充足而導致的。

舉措建議

產后氣血不足的女性朋友可以適當的多喝一些紅棗銀耳湯之類的湯品，若是情況比較嚴重的話，也可在醫(yī)生的指導下服用一些藥物來補氣血。