月經(jīng)推遲或提前5天，一般屬于正常的現(xiàn)象，可持續(xù)再觀察一段時(shí)間，如果10天左右沒有改善，需要到醫(yī)院去檢查是否懷孕，或者身體出現(xiàn)了其他疾病。

原因分析

引起月經(jīng)推遲的原因有很多，如果排除懷孕，可能是因?yàn)榉盟幬锊划?dāng)，生活不良習(xí)慣引起的內(nèi)分泌失調(diào)，以及精神緊張，工作壓力大，等引起的。

舉措建議

到正規(guī)的醫(yī)院去確定病因，日常飲食上多元化營養(yǎng)搭配，保持一個(gè)舒暢的心情，月經(jīng)期間不要喝冷水，更不要用冷水洗頭或洗澡。