如果月經(jīng)總是有規(guī)律的，推遲一天也是屬于正常的現(xiàn)象，一般情況下月經(jīng)推遲一周以內(nèi)都是屬于正常的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲的時間超出一星期，那么對于有正常性生活的女性，首先要排除是否是懷孕所引起的。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間也要做好保暖工作，不能夠吃一些生冷或者是吃一些刺激性的食物，不然很有可能是會引發(fā)痛經(jīng)的。

注意事項

在月經(jīng)期間一定要注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾也是需要及時的進行更換的，不然很有可能是會出現(xiàn)細菌感染的情況，被污染的內(nèi)褲也要及時的進行清洗。