每年秋冬季節(jié)因?yàn)樘鞖夂?，很多人都有手腳冰涼的感受，其實(shí)出現(xiàn)這種情況不僅是因?yàn)樘鞖庾儥M了，還因?yàn)樽陨黻枤獠蛔悖鎸@種情況應(yīng)該加以防范。

舉措建議

1、平時(shí)多吃一些滋補(bǔ)性的食物，比如說羊肉，狗肉。這些食物屬于溫性的食物，不但能夠抗旱，還能夠增強(qiáng)抵抗力。

2、平時(shí)多泡泡腳，比如說枸杞和生姜泡腳，通過泡腳促進(jìn)足底血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

很多人手腳冰涼是因?yàn)槿狈w育鍛煉，所以平時(shí)有時(shí)間最好多鍛煉一下，通過運(yùn)動(dòng)讓下肢的活動(dòng)量增加。