女性相對男性來說會比較氣虛，再加上成年女性每個月都要來月經(jīng)，一定程度上也會消耗很多血氣，天冷氣溫比較低，手腳會冰涼也很正常。

原因分析

秋冬季節(jié)溫度降低，熱脹冷縮的原理我們?nèi)梭w的血管也會收縮，這樣就容易導(dǎo)致四肢供血不足，血液不能流通到手腳，所以就會造成手腳冰涼的現(xiàn)象。

舉措建議

天氣冷一定要多穿衣物，尤其注意腹部和下半身的保暖，可以貼暖寶寶在腰腹部或者足部。

睡前可以用艾草泡腳，水溫保持在40度左右泡腳30分鐘最好。

平時要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動，促進血液循環(huán)。