預防糖尿病的方法：1.平時飲食方面一定要注意，不要攝入糖分含量高的食物。2.盡量避免吃高嘌呤的食物，比如動物的內臟，海鮮類以及豆制品等。3.一定要養(yǎng)成良好的作息習慣和飲食規(guī)律。4.適量增加活動，提高身體素質，加強機體免疫能力。

原因分析

糖尿病誘發(fā)的原因，跟平時不良的飲食習慣和作息規(guī)律有很大的關系，出現(xiàn)糖尿病的話，會出現(xiàn)多尿，多飲，多食，消瘦的癥狀，一定要控制飲食，定期到醫(yī)院復查。

舉措建議

糖尿病一般上都是因為飲食習慣引起的，一定要控制飲食，避免吃太甜的食物，定期到醫(yī)院檢查血糖，了解血糖的情況。另外適量增加活動量，加強身體免疫能力。