預(yù)防孕期糖尿病，首先需要注意科學(xué)的安排飲食，多吃一些高蛋白、高膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免食用一些高糖分、高脂肪的食物。除此以外，孕婦要堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重。

原因分析

懷孕期間患上妊娠糖尿病，主要是由于體型肥胖，內(nèi)分泌異常而引起的。而不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，是誘發(fā)妊娠期糖尿病的主要原因。

舉措建議

對(duì)于高齡孕婦以及家族患有糖尿病的女性，都是患上妊娠糖尿病的高危人群，一定要在整個(gè)孕期定期的對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)。