產(chǎn)后腰肌勞損，如果出現(xiàn)疼痛的情況，可以用腹帶進行保暖，也可以用炒熱的粗鹽固定在腰部。如果癥狀沒有緩解，需要到醫(yī)院進行用藥治療。

原因分析

產(chǎn)后腰肌勞損大多是由于長期活動或者是過度勞動所導致的腰部肌肉受損，會出現(xiàn)腰部反復疼痛，工作的時候會加重，休息的時候可能會緩解。

舉措建議

平時患者一定要注意多休息，不要進行劇烈運動，同時保證生活作息規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，能夠有利于產(chǎn)后身體的恢復。