坐月子期間如果出現(xiàn)腰肌勞損，應(yīng)該及時去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過按摩，理療的方式進行緩解，如果情況比較嚴重，還應(yīng)該在醫(yī)生的建議下配合使用一些藥物。

原因分析

坐月子出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀原因主要有以下幾點：

1，產(chǎn)后血虛血虧導(dǎo)致的。

2，長期固定姿勢或者以前腰部受到損傷。

3，坐月子期間受涼受寒，過度勞累。

舉措建議

建議平時可以經(jīng)常用熱毛巾進行熱敷，緩解疼痛癥狀，如果疼痛癥狀比較明顯，需要及時去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，找出導(dǎo)致疾病的病因，然后再進行相對應(yīng)的治療。