腰肌勞損和腎虛雖然有著相同的癥狀，但是腎虛并不會(huì)是腰肌勞損的誘因。

原因分析

腰肌勞損多是由于腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張得不到放松、暴力外傷、舊傷未愈等情況所導(dǎo)致的。主要表現(xiàn)在腰部的肌肉酸痛，肌肉痙攣僵直并且由明顯的痛點(diǎn)等局部癥狀。

舉措建議

腎虛是指內(nèi)在的精氣虧損不足導(dǎo)致機(jī)體整體狀態(tài)不佳的病癥，外在表現(xiàn)雖然有腰痛腰酸，可是腎虛并不是就是腰肌勞損。雖然腎虛的情況會(huì)伴有腰肌勞損的可能性，但是并不是腰肌勞損的誘因。不管是腎虛還是腰肌勞損都要注意勞逸結(jié)合，更好的休息才能發(fā)揮更高的效率，身體才會(huì)更健康。