患者出現(xiàn)這種情況 一定要注意了，既然陰虛和陽虛都有，就要一起補(bǔ)。建議去中醫(yī)科就診，根據(jù)醫(yī)生的方法治療。

原因分析

造成陰虛和陽虛原因有很多，主要是因?yàn)橐韵氯齻€(gè)方面：

一、經(jīng)常熬夜，太過勞累，身體得不到休息。

二、手淫的頻率太高。

三、久坐、久躺，沒有運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

方法一

平常多吃黑芝麻、核桃等食物。

方法二

找專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行腰部按摩、打太極拳等。

方法三

到醫(yī)院中醫(yī)科就診，選擇合理的中藥方治療。