喝紅茶會(huì)發(fā)胖嗎
2018-12-10
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肥胖的起因多種多樣,有一部分是基因決定的。但喝紅茶與肥胖其實(shí)沒有必然的聯(lián)系,只有喝市場上加入很多糖分的紅茶才會(huì)發(fā)胖。
原因分析
肥胖的原因:
1、遺傳因素,父母雙方均比較肥胖的,子女肥胖概率增加
2、環(huán)境因素,經(jīng)常吃垃圾食品導(dǎo)致肥胖
3、藥物因素,某些激素類藥物容易導(dǎo)致肥胖
舉措建議
首先要看每天喝的紅茶是純粹的紅茶,還是市面上加了添加劑的紅茶,建議:
1、糖分過多的紅茶不要喝,屬于飲料的范疇
2、可以考慮多參加體育鍛煉,對(duì)身體以及身材都有好處