孕期可以吃豬腰嗎?
2018-11-08
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懷孕期間,婦女可以吃豬肉,豬肉含有更多的營(yíng)養(yǎng)成分,有利于胎兒的發(fā)育和婦女的健康。
原因分析
孕婦吃豬肉的好處是:
[關(guān)于孕婦]
適量食用豬肉可以促進(jìn)利尿,減少腫脹,消除懷孕期間的水腫。
[胎兒方面]
豬腰部含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素A和維生素C、礦物鈣、鐵和鉀,可以提高胎兒免疫力,促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育。
舉措建議
吃豬腰時(shí),應(yīng)該去掉白色薄膜。如果孕婦被誤食,她們可能會(huì)惡心嘔吐、手腳麻木或高血壓。