解決寶寶入睡的問(wèn)題，可以通過(guò)建立一個(gè)良好的睡眠環(huán)境來(lái)幫助，注意記得拉窗簾跟保持安靜，同時(shí)要避免室內(nèi)溫度太熱或者太冷。

原因分析

小寶寶睡覺(jué)難的情況，常見(jiàn)的是睡覺(jué)的時(shí)候穿衣太緊、沒(méi)有及時(shí)的更換紙尿布、或者是睡前喝奶粉喝太多引起腸胃不適等，不良的睡眠習(xí)慣會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

治療小寶寶睡眠不好的現(xiàn)象，建議平時(shí)通過(guò)翻寶寶的身體或者進(jìn)行嬰兒操，來(lái)增加寶寶的活動(dòng)量，而且睡前不要跟小寶寶玩耍，避免情緒過(guò)于興奮而睡不著。