如何讓寶寶快速入睡
2019-08-23
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兩歲寶寶難入睡的原因可能有白天睡眠時(shí)間太長(zhǎng)、睡前吃太多食物、缺乏微量元素等。在寶寶睡前,家長(zhǎng)不要給寶寶喂太多的食物,也不要讓寶寶過(guò)于興奮。同時(shí),家長(zhǎng)還要給寶寶提供一個(gè)安靜舒適的休息環(huán)境,讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
原因分析
寶寶入睡難的原因可能有:
1.缺乏微量元素。
2.不正確的喂養(yǎng)方式。
3.寶寶消化不良。
舉措建議
建議:
1.可以抱著寶寶,輕輕搖晃讓寶寶入眠。
2.給寶寶制造一個(gè)安靜舒適的睡覺(jué)環(huán)境。
3.在睡前給寶寶洗個(gè)澡,增加寶寶的舒適度。