孩子經(jīng)常性便秘可從生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理，包括飲食、按摩、運(yùn)動(dòng)等，若無(wú)明顯改善，則要進(jìn)一步進(jìn)行檢查，明確是否存在病理因素，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)針對(duì)性治療。

原因分析

孩子便秘可分為功能性、以及器質(zhì)性兩個(gè)方面，前者多見(jiàn)于飲水過(guò)少、纖維素?cái)z入不足等，后者多包括乙狀結(jié)腸冗長(zhǎng)、先天性巨結(jié)腸等。

舉措建議

建議平時(shí)多給孩子吃些纖維素較高的食物，如蔬果、五谷、豆類等，同時(shí)可適當(dāng)輕揉孩子腹部，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。