平時飲食上要注意營養(yǎng)搭配要合理，要清淡，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜。適當(dāng)?shù)淖屝『⒆鲆恍╁憻挘部梢院纫稽c(diǎn)酸奶來促進(jìn)腸道的蠕動。如果孩子便秘實(shí)在嚴(yán)重，要在醫(yī)生的建議下服用一些益生菌來調(diào)理一下腸道。

舉措建議

平時多給孩子喝水，飲食上要清淡，營養(yǎng)搭配也要合理，適當(dāng)?shù)淖尯⒆幼鲆恍╁憻?，促進(jìn)腸道的蠕動?？梢杂檬纸o孩子按摩一下腹部，圍著肚臍，順時針按摩。

注意事項

小孩子便秘期間，父母一定要注意，不要給孩子吃辛辣和自己的食物，也不要給孩子吃太多的零食。