可以吃益生菌的。腸胃不好，要注意飲食要均衡。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食。益生菌是調(diào)整腸道菌群的功效，在正常情況下，人體能自行調(diào)整體內(nèi)的菌群平衡。腸胃不好的人，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)益生菌。

原因分析

如果得了胃病，主要在于調(diào)養(yǎng)飲食健康是治療胃病的首要措施，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃富含蛋白質(zhì)的食品，少吃刺激性的食物，避免煙酒生冷等對(duì)胃的損傷。

舉措建議

保證充足睡眠，以緩解工作壓力，放松精神，保持平和心態(tài)。