寶寶由于自身發(fā)育尚未成熟，于六歲前處于身體的“免疫不全期”。此時期胃腸功能、免疫功能尚不完善，機(jī)體抵抗力較弱，極易發(fā)生消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病，在此階段時，爸爸媽媽如果給通過給寶寶補充益生菌，維持寶寶腸道菌群平衡，保持益生菌的優(yōu)勢地位，對嬰幼兒童健康影響極大。益生菌學(xué)問大，益生菌給寶寶帶來什么益處?如何服用益生菌?如果新手爸媽能從中學(xué)會分年齡段給寶寶服用益生菌產(chǎn)品，更能貼合不同年齡段寶寶的身體需要!

　　什么是益生菌

　　全名有益的活性微生物。益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。

　　給寶寶補充益生菌的益處

　　益生菌可分為三類，一類為乳桿菌類(如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等)，第二類雙歧桿菌類(如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等)，第三類是革蘭氏陽性球菌(如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等)。

　　1、抑制有害菌

　　益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，產(chǎn)生的有機(jī)酸、過氧化氫和細(xì)菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。

　　2、增強(qiáng)腸道免疫力

　　益生菌可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，可增強(qiáng)腸道固有免疫，促進(jìn)腸道粘膜分泌相關(guān)的細(xì)胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。

　　3、促進(jìn)營養(yǎng)吸收

　　益生菌能產(chǎn)生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產(chǎn)生的乳酸，可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產(chǎn)生維生素B、維生素K等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　4、減少過敏反應(yīng)

　　益生菌作為細(xì)菌可調(diào)節(jié)腸道粘膜淋巴組織的發(fā)育，從而減少過敏性疾病的發(fā)生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的癥狀減輕，使腹瀉得到糾正。

　　寶寶何時補充益生菌最好呢?

         益生菌一般不建議長期服用，寶寶的腸道在不斷發(fā)育，良好的腸道應(yīng)該自己調(diào)節(jié)菌群平衡，在寶寶一切正常時，沒有必要吃。益生菌只是在失調(diào)的情況下幫助寶寶建立正常的系統(tǒng)。

　　1、服用抗菌素時?？咕赜绕涫菑V譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過后補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

　　2、食欲不振、消化不良、牛奶不適應(yīng)癥、急慢性腹瀉、大便干燥及吸收功能不好引起的營養(yǎng)不良時，都可以給小兒補充益生菌。

　　3、早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)和不是母乳喂養(yǎng)的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護(hù)健康的腸道菌膜不健全，可能會出現(xiàn)體質(zhì)弱、食欲不振、大便干燥等現(xiàn)象，也應(yīng)該適量補充益生菌。

　　4、對于免疫力低下或者需要增強(qiáng)免疫力的特殊時刻(如某種流行疾病期間)，能夠起到預(yù)防作用。

　　5、帶寶寶出行或旅游時帶點益生菌類產(chǎn)品，如果寶寶腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

　　需要注意的是，母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般無需額外補充益生菌，因為母乳喂養(yǎng)本身就是有菌喂養(yǎng)過程。母乳喂養(yǎng)有益于建立雙歧桿菌為主的腸道菌群，不僅對寶寶的消化好，而且對寶寶免疫系統(tǒng)的建立和成熟也很重要。

　　如何服用益生菌?

　　1、最佳服用時間是早晨，胃酸低，有利于益生菌吸收。

　　2、可在早飯前或與早餐一同服用效果最佳。

　　3、37℃溫水，與熱飲熱食隔開30分鐘使用。

　　4、使用益生菌時與抗生素等藥物至少間隔兩個小時。

　　5、益生菌屬于厭氧菌， 獨立包裝開封后可能被氧化，使活菌變死菌，一次沒吃完下次使用可能失效。

　　6、益生菌一般不建議作為保健品長期服用，如長期服用，最好選擇LGG、BB12菌株。