懷孕期間可以吃益生菌，益生菌沒(méi)有副作用，對(duì)胎兒沒(méi)有副作用。益生菌一般沒(méi)有副作用。也沒(méi)有明確的療程。吃完后肚子不脹鞏固一周就可以了。每天吃一些火龍果，它對(duì)緩解便秘很有效，多喝湯。

原因分析

如果妊娠反應(yīng)明顯，食用易消化的食物，同時(shí)可補(bǔ)充酸奶、葉酸、益生菌、妊娠初乳、孕婦鈣等。少吃油膩難消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

舉措建議

建議孕婦應(yīng)該均衡飲食。吃高蛋白、低脂肪的食物。另外多吃點(diǎn)蔬菜和粗糧，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。