感冒后出現(xiàn)便秘癥狀，可以通過飲食進行調(diào)理，還可以對腹部進行按摩，促進腸胃運動，幫助排便，如果便秘癥狀比較嚴重，還可以在醫(yī)生的建議下使用一些外用藥物進行緩解。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在平時飲食中多吃一些粗糙和多纖維的食物，比如粗糧米飯，粗糧饅頭，粗糧面條，菠菜，芹菜，火龍果，同時，還要多喝一些水，促進身體的代謝。

注意事項

產(chǎn)后一定要多休息，注意不要進行一些劇烈運動，可以適當(dāng)進行一些簡單的運動，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。