感冒后出現(xiàn)便秘癥狀，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，還可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，幫助排便，如果便秘癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的建議下使用一些外用藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在平時(shí)飲食中多吃一些粗糙和多纖維的食物，比如粗糧米飯，粗糧饅頭，粗糧面條，菠菜，芹菜，火龍果，同時(shí)，還要多喝一些水，促進(jìn)身體的代謝。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后一定要多休息，注意不要進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。