懷孕期間胃脹要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要再吃油膩和容易產(chǎn)氣的食品，否則會增大消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)而加重胃脹癥狀。平時應(yīng)該多喝溫開水，吃點(diǎn)小米粥、山藥、芹菜、蘋果、香蕉等食物，可以加快康復(fù)速度。

原因分析

很多女性懷孕期間都會出現(xiàn)胃脹癥狀，主要是因為懷孕后激素水平升高減慢腸胃蠕動速度，平時飲食習(xí)慣差等因素導(dǎo)致的。

舉措建議

平時不要再穿緊巴巴的衣服，防止腸胃受到壓迫而加重癥狀。其次，身體沒有其他癥狀的情況下，應(yīng)該多活動，比如經(jīng)常散散步同樣也能防治胃脹等癥狀。