坐月子期間的女性之所以會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況，跟著涼有著很大的關(guān)系，除此以外運(yùn)動(dòng)量過少也會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。

原因分析

如果說坐月子期間女性的背部受到了寒冷的刺激，或者是說最近一段時(shí)間運(yùn)動(dòng)量實(shí)在是太少的話，都會(huì)導(dǎo)致腰酸這種情況的出現(xiàn)。

舉措建議

要注意做好保暖這方面的工作，避免自己的腰腹部受到寒冷的刺激，其次也要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，不要一整個(gè)月都臥床不動(dòng)。