坐月子腰酸背痛有多方面的原因，首先由于產(chǎn)婦分娩后氣血虛弱，腎氣腎精大量流失，分娩后或多或少會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。其次，產(chǎn)婦坐月子期間長期缺乏鍛煉、過度勞累、外感風寒也會導致腰酸背痛的情況。

舉措建議

建議坐月子期間，應該注意做好保暖工作，避免腰背受涼的情況。同時應該避免久坐久蹲，避免久臥在床，適當鍛煉身體。

注意事項

注意如果腰背酸痛的情況比較嚴重，應該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。同時避免盲目使用膏藥，以免影響正常的哺乳工作。