孕婦喝山藥羊肉粥比較好，山藥具有健脾護胃的保健作用，搭配羊肉和粳米一起熬粥喝能夠有效益氣養(yǎng)腎。另外，懷孕的女性也可以喝一點紅豆燕麥粥，此粥香糯且易消化，很適合孕婦食用。

舉措建議

為了讓身體更健康，孕婦最好別吃非常辣的東西，遠離辣椒等食物。另外，孕婦應該保持經常吃水果的好習慣。

注意事項

孕婦在整個孕期需要注意少玩手機，同時避免熬夜，不良的生活習慣對于腹中胎兒的健康發(fā)育是極其不利的。