夏天到了，很多準(zhǔn)媽媽可能覺(jué)得沒(méi)有胃口，想吃點(diǎn)清淡的，或者想喝點(diǎn)粥。那么，夏天孕婦喝什么粥好呢？

孕婦夏天喝什么粥好？（圖）

　　一、棗竹燈心粥

　　原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克

　　做法：將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包扎，放人鍋中，與糯米同煮成粥。撈出紗布包，即可食粥。

　　功效：棗仁有養(yǎng)心安神的作用，玉竹則滋陰養(yǎng)液，燈心草清心火，而糯米養(yǎng)陰益氣。四種東西放一起熬成粥，有養(yǎng)陰清火、安神鎮(zhèn)靜的作用。如果覺(jué)得味道有點(diǎn)淡可以加點(diǎn)冰糖，很適合孕婦食用?！　　　?strong>二、蘋(píng)果粥

　　原料：蘋(píng)果500克，西米、白糖各100克

　　做法：加水適量，共煮成粥。

　　功效：蘋(píng)果具有生津、潤(rùn)肺、除煩、解暑、健胃等作用，熬成粥更有益于孕婦的消化。