懷孕期間由于運(yùn)動(dòng)減少，腹部壓力增高，腸蠕動(dòng)減慢，易引起便秘，表現(xiàn)為大便干、每次大便量少、間隔時(shí)間長(zhǎng)、排便困難又不敢使勁。

舉措建議

懷孕后飲食上一定要注意忌辛辣食物，多吃一些蔬菜及水果，可以每天晨起空腹一杯溫開(kāi)水，每天定時(shí)去排便，如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下使用一些對(duì)胎兒沒(méi)有影響的藥。

注意事項(xiàng)

懷孕后可以適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)不要總是坐著躺著，每天多喝水，保持心情愉快，多與家人溝通，如果大便比較干實(shí)，不要過(guò)度使勁，要注意使用座便。