有許多人一到冬天感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了，晚上入睡多時也緩不過勁來，這種情況是陽虛。

原因分析

手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血不足的表現(xiàn)，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，所以才會導(dǎo)致手腳冰涼。

舉措建議

建議必須從日常生活各方面來著手，運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩等等，這些都可以使四肢溫暖、面色紅潤。