很多女生秋冬天都會(huì)感覺(jué)手腳冰涼，這是很正常的，平時(shí)多注意調(diào)理就會(huì)有所改善。

舉措建議

女生秋冬天怕冷的要根據(jù)氣溫變化，適時(shí)增加衣物，防風(fēng)保暖。平時(shí)可以吃一些如桂圓，紅棗，紅糖，枸杞阿膠，人參等這樣性溫補(bǔ)血的食物。平時(shí)注意休息，不要過(guò)度勞累，多和溫水。

注意事項(xiàng)

每天晚上可以用熱水泡腳，加走身體血液循環(huán)。另外，可以平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。