秋天對于女孩子來說不僅氣候干燥讓皮膚變得緊繃繃的，同時很多人還會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，其實(shí)女孩子可以通過調(diào)理自己的生活來改善這種情況。

舉措建議

1、秋天氣溫下降時要多穿衣服，但是不建議穿太緊的衣服。

2、多注意運(yùn)動，可以多爬山，增強(qiáng)自己的活力。

3、平時多用熱水溫水洗臉洗腳，而且睡覺之前最好能夠泡泡腳。

注意事項(xiàng)

有些人長期手腳冰涼是因?yàn)樨氀?，甲減，所以還可以到醫(yī)院檢查一下，如果真是疾病導(dǎo)致的就盡快治療。