陰虛和陽虛兩種癥狀是明顯不同的。身體的體質(zhì)在本質(zhì)上是遺傳的，后天需要好好調(diào)理，一般不會有太大的問題。

原因分析

陽虛是氣血不足引起熱量缺少，所以陽虛的人畏寒、手腳冰冷，這種人夏天不喜歡空調(diào)，冬天很難睡暖被褥，陽虛的人舌色淡嫩，舌胖。

舉措建議

自己分辨出后，建議陽虛的人要補陽氣。陰虛的人容易上火，所以不適合吃溫補，辛辣的食物。