根據(jù)描述，陽虛表現(xiàn)有以下：

1、畏寒怕冷

2、手腳冰涼

3、喜歡熱飲

4、少氣懶言

5、容易疲倦等癥狀的出現(xiàn)。

陰虛表現(xiàn)有以下：

1、腰膝酸軟

2、月經(jīng)不調(diào)

3、脫發(fā)

4、咳嗽等癥狀

舉措建議

建議及時去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生，確定自己是哪方面的問題導致自身身體不舒服，以便對癥用藥。

注意事項

平時注意休息，不要過度勞累，注意適度運動，多聽點輕音樂放松心情。