腎陰虛和腎陽(yáng)虛都是屬于腎虛的一種情況，共同會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，記憶力下降，感覺(jué)到提不起精神來(lái)的癥狀。區(qū)別主要有腎陰虛有上火的癥狀，腎陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)早泄的癥狀，出現(xiàn)這兩種病情的話(huà)一定要到醫(yī)院進(jìn)行積極治療檢查。

舉措建議

1.定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，知道對(duì)癥下藥。

2.平時(shí)注意合理的飲食習(xí)慣，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)食物。

注意事項(xiàng)

1.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，早起早睡，保持最佳的身體狀態(tài)。

2.不要手淫，因?yàn)闀?huì)加重病情。