上火便秘吃香蕉比較好，能夠起到很好的潤(rùn)腸通便的作用，而且具有去火的作用，緩解便秘癥狀，小孩如果由于上火導(dǎo)致的便秘，可以多吃一些香蕉。

舉措建議

上火問(wèn)題造成的便秘也可以做推拿治療，推拿治療也能夠促進(jìn)食物的消化吸收，緩解便秘的癥狀，而且通過(guò)這種方式治療也沒(méi)有副作用。

注意事項(xiàng)

此時(shí)一定要注意督促孩子多喝溫水，孩子的飲食也要注意做出調(diào)整，飲食方面要清淡，要多吃一些有利于消化的食物，要讓孩子多到戶外活動(dòng)。