口臭、便秘和鼻子周圍長痘是胃熱的表現(xiàn)，應(yīng)該及早引起足夠重視，代表著胃火熾熱和消化不良，會(huì)導(dǎo)致消谷善饑、胃中嘈雜，不利于青少年的生長發(fā)育，而常吃燒烤容易導(dǎo)致胃熱出現(xiàn)，以后應(yīng)忌食燒烤，在飲食上可適當(dāng)進(jìn)食偏寒、涼性食物，最好是兼有利尿作用的食物，多喝水以幫助毒素的排出。

原因分析

主要的原因是因?yàn)闊臼窃餆釋?dǎo)致胃熱的食物，而適當(dāng)進(jìn)食偏寒、涼性食物可中和胃熱。多喝水可以幫助毒素的排出。

舉措建議

建議近期內(nèi)不要吃燒烤，適當(dāng)進(jìn)食一些偏寒涼的食物，如冬瓜、黃瓜、薏米等，飲食注意清淡，忌食辛辣。