母乳喂養(yǎng)會(huì)促進(jìn)身體瘦下來(lái)，母乳喂養(yǎng)期間是減肥瘦身比較好的時(shí)間段，這個(gè)期間可以每天加大運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身的方式來(lái)減肥瘦身，而且要嚴(yán)格的控制飲食。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)期間不可以服用減肥藥物減肥，避免產(chǎn)生過(guò)大的副作用反應(yīng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減肥是非常綠色健康的，值得提倡，但是運(yùn)動(dòng)方式減肥需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。

注意事項(xiàng)

減肥期間一定要注意吃清淡，多吃一些綠葉的蔬菜，遠(yuǎn)離高脂肪的食物，避免出現(xiàn)減肥反彈，影響到減肥的效果。