母乳喂養(yǎng)會促進身體瘦下來，母乳喂養(yǎng)期間是減肥瘦身比較好的時間段，這個期間可以每天加大運動量，通過運動健身的方式來減肥瘦身，而且要嚴(yán)格的控制飲食。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)期間不可以服用減肥藥物減肥，避免產(chǎn)生過大的副作用反應(yīng)，通過運動的方式減肥是非常綠色健康的，值得提倡，但是運動方式減肥需要長時間的堅持。

注意事項

減肥期間一定要注意吃清淡，多吃一些綠葉的蔬菜，遠離高脂肪的食物，避免出現(xiàn)減肥反彈，影響到減肥的效果。