便秘喝蜂蜜是管用的，蜂蜜里的氨基酸、單糖等營(yíng)養(yǎng)成分能夠滋潤(rùn)腸胃，其中的膳食纖維能加速腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)身體新陳代謝，因而能夠有效的治療緩解便秘。

舉措建議

對(duì)于孕期便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，盡量不要服用藥物，可以通過(guò)喝蜂蜜水的方式來(lái)緩解，每天早晨以及晚上睡覺(jué)前飲一杯蜂蜜水，不要用沸水沖飲，40度左右的溫水最適宜，而且不要飲用過(guò)多，適量即可。

注意事項(xiàng)

1.孕期要注意飲食上多吃燕麥、紅薯等粗纖維含量豐富的食物，不要吃的過(guò)于精細(xì)。

2.對(duì)于患有妊娠期糖尿病的孕婦，一定注意不能使用喝蜂蜜水的方法。