便秘是可以喝蜂蜜水的，也可以在空腹的時候喝蜂蜜，是一種比較溫和的食物。能夠有通便的效果，而且現(xiàn)在也要注意飲食清淡，多吃粗糧。

原因分析

便秘的原因有，生活習(xí)慣不太好，總是喜歡吃辛辣刺激的食物。還有可能是由于疾病的原因引起的并發(fā)癥，還有可能是由于腸道蠕動比較慢。

舉措建議

可以在早上的時候喝一杯溫開水或者是蜂蜜水有通便的療效，現(xiàn)在要注意飲食清淡，多吃一些易消化的食物。也可以多揉肚子按摩。