產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后上火也不宜吃過涼的東西，以免引起自己的腸胃不適，也會導(dǎo)致寶寶腸胃不舒服的。平時要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)暮纫恍├嫠嬍成弦嗪纫恍?，要清淡，不要吃太咸和太熱的食物?/p>

舉措建議

平時要注意室內(nèi)的溫度，不要太熱，26度左右就可以，要多喝水，多喝湯水，飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，要注意休息，保持心情愉悅。

注意事項

剛生產(chǎn)完之后一定要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣和刺激類的食物。