剖腹產(chǎn)后多久能做瑜伽
2019-08-14
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剖腹產(chǎn)手術(shù)之后,至少需要間隔兩個(gè)月以上的時(shí)間才可以做瑜伽運(yùn)動(dòng),這主要取決于身體恢復(fù)的情況。術(shù)后一開(kāi)始做瑜伽運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)量不可以過(guò)大,而且禁止做大幅度的瑜伽運(yùn)動(dòng)。
舉措建議
做完剖腹產(chǎn)手術(shù)后,也需要適當(dāng)?shù)淖霎a(chǎn)后康復(fù)鍛煉,這樣能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。剖腹產(chǎn)手術(shù)之后需要間隔一個(gè)月左右的時(shí)間去醫(yī)院多復(fù)查。
注意事項(xiàng)
術(shù)后要在飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意多吃高營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品,這樣有利于身體的恢復(fù),而且飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)也有利于乳汁的分泌。
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