一般來說，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后一個月到六個月是腹直肌修復(fù)的最佳時期。

在進行腹直肌修復(fù)的時候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行鍛煉，千萬不要盲目的進行鍛煉，以免加重腹直肌分離的情況，同時還要加強生活上的護理。?

建議在剖腹產(chǎn)之后要注意多休息，做好個人衛(wèi)生工作，勤換洗內(nèi)褲，多喝水。在飲食上多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，不要吃一些生冷的食物，同時還要嚴格按照醫(yī)生醫(yī)囑定期去醫(yī)院進行復(fù)診。