孕期是每個新生媽媽們在孕育寶寶的時期。如果孕媽體質(zhì)不行還要選擇減去部分油脂會對孩子造成營養(yǎng)不良，嚴(yán)重甚至?xí)ニ栏怪小?/p>

原因分析

孕期減肥也是為了保證寶媽的身體素質(zhì)不因為肥胖而行動不便，以至于導(dǎo)致生產(chǎn)困難。

舉措建議

1、營養(yǎng)食物，適量選擇，不要貪多。

2、多走動，尤其在飯后。

3、可以時常關(guān)注自己的體重。

4、不要吃垃圾食品以及喝奶茶咖啡，或者吃一些高熱量的食物。