孕期是每個(gè)新生媽媽們?cè)谠杏龑殞毜臅r(shí)期。如果孕媽體質(zhì)不行還要選擇減去部分油脂會(huì)對(duì)孩子造成營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重甚至?xí)ニ栏怪小?/p>

原因分析

孕期減肥也是為了保證寶媽的身體素質(zhì)不因?yàn)榉逝侄袆?dòng)不便，以至于導(dǎo)致生產(chǎn)困難。

舉措建議

1、營(yíng)養(yǎng)食物，適量選擇，不要貪多。

2、多走動(dòng)，尤其在飯后。

3、可以時(shí)常關(guān)注自己的體重。

4、不要吃垃圾食品以及喝奶茶咖啡，或者吃一些高熱量的食物。