孕婦維生素D缺乏時可以在醫(yī)囑下服用補充維生素的維生素D制劑和鈣劑，同時可以多吃一些含維生素的食物。如牛奶、黑豆、芝麻醬、花生醬等。

舉措建議

孕婦維生素D缺乏時建議去醫(yī)院做一個微量元素的檢查，看一下具體的缺損程度，再根據(jù)具體情況在醫(yī)囑下進行用藥，一定不能私自用藥，以免對胎兒產(chǎn)生不利的影響。

注意事項

孕婦維生素D缺乏時要注意多曬太陽，以促進身體對微量元素的吸收，還可以做一些適當?shù)倪\動，如散步、做簡單的家務等。