孕婦維生素D缺乏時(shí)可以在醫(yī)囑下服用補(bǔ)充維生素的維生素D制劑和鈣劑，同時(shí)可以多吃一些含維生素的食物。如牛奶、黑豆、芝麻醬、花生醬等。

舉措建議

孕婦維生素D缺乏時(shí)建議去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查，看一下具體的缺損程度，再根據(jù)具體情況在醫(yī)囑下進(jìn)行用藥，一定不能私自用藥，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響。

注意事項(xiàng)

孕婦維生素D缺乏時(shí)要注意多曬太陽，以促進(jìn)身體對(duì)微量元素的吸收，還可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、做簡單的家務(wù)等。