孕婦背痛一般都是通過很多的方式來緩解，能夠緩解疼痛的癥狀，很多女性在懷孕的晚期會出現(xiàn)背痛的問題，對背部進行按摩能夠促進血液循環(huán)，可以緩解疼痛感。

舉措建議

在按摩之前最好先對背部進行熱敷，熱敷的時間維持在10~15分鐘左右，熱敷之后再進行按摩，這樣起到的效果會更好。

注意事項

在懷孕的晚期也需要每天適量的活動，適量活動也能夠緩解背部疼痛感，而且每天堅持活動可以為生產(chǎn)儲存產(chǎn)力，到懷孕的晚期不可以長時間的臥床。