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懷孕8個(gè)月吃什么粥好

2018-11-15
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孕婦可以喝的粥有好多,八寶粥紅棗粥,燕麥粥,玉米粥,小米粥,南瓜粥,黑米粥,瘦肉粥等等。流質(zhì)食品都是最好吸收的,這些都可以隔天換著吃,所以也不會(huì)是您吃膩。平時(shí)還可以喝一些豆?jié){,牛奶,芝麻糊等等,這些對(duì)孕婦都是有好處的。特別是到了懷孕后期,孕婦需要攝取更多的營(yíng)養(yǎng),才能保證胎兒的健康。

注意事項(xiàng)

孕婦的飲食最好多樣化,要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量不要吃的太單一,避免營(yíng)養(yǎng)不良造成的胎兒畸形或各種疾病。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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