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8個月孕婦貧血吃什么好

2019-07-04
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8個月的孕婦有輕微的貧血,平時可以通過食療來進行補充,可以多吃一些紅棗,豬肝,菠菜,蛋黃等,如果貧血嚴重的話,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充一些鐵劑。

原因分析

在懷孕期間,女性需要的營養(yǎng)比較多,如果平時喝太多的濃茶咖啡等,不利于鐵質(zhì)的吸收,缺鐵的話容易出現(xiàn)疲乏,困倦等癥狀。

舉措建議

在孕期要多注意營養(yǎng)均衡,可以多吃一些富含維生素c的果蔬,比如牛奶,胡蘿卜,有利于鐵的吸收,另外避免吃太多油膩傷胃的食物。

陳敏
陳敏主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)前診斷科
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