對于女性在月經(jīng)期間不吃飯是否會瘦這個問題，這得根據(jù)每個女性的具體情況來決定。有些女性在月經(jīng)期間，由于胃腸道蠕動減慢，消化吸收不良，如果沒有營養(yǎng)攝入攝入的話就會容易引起身體營養(yǎng)不良，有可能會造成缺鐵性貧血；另外還會誘發(fā)慢性胃炎，嚴(yán)重的會引起胃潰瘍，甚至胃穿孔；所以不要在月經(jīng)期采用解節(jié)食的方法來減肥，并沒有什么效果。

舉措建議

對于想要在月經(jīng)期間控制體重減肥的女性，，建議在月經(jīng)期間可以盡量低鹽低脂飲食。

注意事項

月經(jīng)期是女性特殊的生理期，不適合進行節(jié)食減肥，如果想要減肥可以通過運動或者是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來達到瘦身的效果，可以堅持每天慢跑，保證充足的睡眠。