對(duì)于女性在月經(jīng)期間不吃飯是否會(huì)瘦這個(gè)問題，這得根據(jù)每個(gè)女性的具體情況來決定。有些女性在月經(jīng)期間，由于胃腸道蠕動(dòng)減慢，消化吸收不良，如果沒有營(yíng)養(yǎng)攝入攝入的話就會(huì)容易引起身體營(yíng)養(yǎng)不良，有可能會(huì)造成缺鐵性貧血；另外還會(huì)誘發(fā)慢性胃炎，嚴(yán)重的會(huì)引起胃潰瘍，甚至胃穿孔；所以不要在月經(jīng)期采用解節(jié)食的方法來減肥，并沒有什么效果。

舉措建議

對(duì)于想要在月經(jīng)期間控制體重減肥的女性，，建議在月經(jīng)期間可以盡量低鹽低脂飲食。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期是女性特殊的生理期，不適合進(jìn)行節(jié)食減肥，如果想要減肥可以通過運(yùn)動(dòng)或者是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來達(dá)到瘦身的效果，可以堅(jiān)持每天慢跑，保證充足的睡眠。